Yoga-Retreat mit Franziska Lehmann

Das Jahr 2023 endet und jedem Anfang wohnt EIN ZAUBER inne... -
und damit dieser Zauber Platz hat, wird in diesem Retreat erstmal ordentlich aufgeräumt:

"Ich konnte sooo viel da lassen beim Los Lass Ritual an der Feuerschale! Ich bin unglaublich dankbar für dieses Retreat!"

In diesem Retreat schaust du liebevoll und ehrlich auf alles, was war, um zu schauen was gehen darf!
Und was neues kommen darf!

So startest du mit neuer Energie und Klarheit in 2024.

Und das passiert alles im magischen Ambiente unseres Schlosses, als Schmankerl obendrauf gibt es unser super hochwertiges Bio Essen.
 
Du möchtest Altes endlich loslassen?
Du spürst, dass es Zeit ist Neues anzugehen und möchtest 2024 in die eigene Hand nehmen?
 
Dann ist das Yoga Retreat auf dem wunderschönen Schloss Kirchberg an der Jagst mit Franziska Lehmann genau das richtige für dich!!

Verwöhn dich mit:

• 5 mal Yoga (Vinyasa & Yin)
• Journaling für die Reflexion (*Wertschätzen*Loslassen*Neuausrichten*)
• 1 mal Ayurveda-Massage (Abhyanga 60 Min. im schlossinternen Ayurveda-Kurzentrum)
• großartigem Essen in Bio-Qualität (vegan, vegetarisch, mit Fleisch, lactosefrei, gluteinfrei)
• dem schönsten Yoga-Raum den du je gesehen hast

Donnerstag:

• Individuelle Anreise ab 15.00
• Ayurveda Massage (Terminvergabe vor Ort)
• 17.30-19.00 Kennenlernen & Vinyasa Flow zum Ankommen
• 20.00 3-Gänge Menü im Schlosscafé (Bio-Qualität)

Freitag:

• 08.30-10.00 Vinyasa Flow & Write
  • Was darf bleiben?
  • Was darf gehen?
  • Was darf kommen?
• ab 10.00 gemeinsames Frühstück (Bio-Qualität) danach freie Zeit für z.B. Spaziergang, Ayurveda Massage (Terminvergabe vor Ort)
• 15.00 Snacktime
• 17.00 -19.00 Vinyasa Flow & Write
  • "Wertschätzen von allem, was war"
  • + Vorbereitung LosslassRitual
• 20.00 3-Gänge Menü im Schlosscafé (Bio-Qualität)
• 22.00 LosslassRitual an der Feuerschale anschließend optional "Shake it off" in unserem Yogaraum #dancingqueen

Samstag:

• 09:00-10.30 Yin & Vinyasa Flow & Write
  • "Finde & Feier deine Stärken"
• ab 10.30 gemeinsames Frühstück (Bio-Qualität) danach freie Zeit für z.B. Gedanken schweifen lassen, Ayurveda Massage (Terminvergabe vor Ort)
• 15.00 Snacktime
• 16.00 -17.15 Vinyasa Flow
  • Wo will ich hin?
  • Was darf kommen?
  • Wie kann es noch besser werden?
• 17.20-19.00 Create your Vision Workshop
  • Nimm deine Zukunft in die Hände und mach sie sichtbar
• 20:00 3-Gänge Menü im Schlosscafé(Bio-Qualität)

Sonntag:

• 08.30-11.00 letztes gemeinsames Frühstück (Bio-Qualität) mit Feedbackrunde & Abschlussübung
• Check Out bis 13.00 möglich danach Ayurveda Massage (Terminvergabe vor Ort) individuelle Abreise